Nanna`s blog
Grounding giver dig mere overskud og balance i livet
Gør noget godt for dit velbefindende med groundingøvelser og få bedre kontakt med dig selv. Væn dig til at lægge små, naturlige pauser ind i løbet af dagen. Det i sig selv giver ro og overskud. Når du samtidig bliver opmærksom på at mærke dit åndedræt og det...
Pas på dig selv, hvis du mærker sukkersygesymptomer
Er du bange for, at du måske har diabetes eller er i risikozonen for at udvikle sygdommen? Eller er du bekymret for, om en af dine pårørende har sukkersyge? Så læs med her, hvor jeg vil gennemgå de typiske tegn på diabetes 1 og diabetes 2. Hvis du gerne vil læse en...
I tvivl om kost når du har diabetes? – Sådan spiser jeg selv
Når du lige har fået diabetes er der sikkert meget du gerne vil vide om kost og diabetes. Det er der sikkert også, selv om du har haft det i lang tid. Selv nåede jeg at leve med type 1 diabetes i omkring 25 år, med de kostråd jeg fik fra mit behandlersted, før jeg...
Nanna Bredsdorff
Psykoterapeut
Vigtigt til dig der tager medicin!
Læs mere
En kostomlægning som den jeg anbefaler, kan have stor positiv betydning for din krop og du kan forvente at dit blodsukker og muligvis blodtryk vil falde markant. Derfor er det vigtigt at du samarbejder med din læge om nedjustering af din medicin (Insulin og/eller medicin for type 2 diabetes samt blodtrykssænkende medicin) og i det hele taget taler med din læge om at du går i gang med en sådan kostomlægning.
Hvis du har fået konstateret diabetiske øjenforandringer, skal du gå lidt forsigtigt til værks i forhold til at normalisere dit blodsukker, da øjnene simpelt hen ikke kan følge med, hvis dit blodsukkerniveau falder for hurtigt.
BOOK HER
Køb et klippekort:
Køb 5 klip
Køb 10 klip
– ring 61 70 44 59.